Au 7 rue de la Touche
Les Serraults
37 270 AZAY-SUR-CHER
Sur rendez-vous au 07 80 42 61 63
Pour être au plus près de mes aspirations profondes,
Je retrouve cet espace calme
à l’intérieur de moi.
Je laisse l’extérieur à l’extérieur
et je me concentre sur mon intérieur.
Trouver des moments
où je suis en présence avec moi-même:
me poser, m’écouter, respirer calmement.
Quand je cultive la paix,
je diffuse cette énergie autour de moi.
Tout le monde en bénéficie.
L'’énergie que je mets dans une situation
conditionne la façon dont elle va se dérouler:
la regarder sous un angle bienveillant
est une proposition que j'expérimente.
Parfois aussi, je me heurte à des décisions
que je suis incapable de prendre.
J'accueille cet espace en moi,
Je le respecte
et je fais de mon mieux pour le vivre
de façon positive et constructive.
J'avance.
J'apprends la douceur pour moi-même
je laisse à distance la culpabilité et le jugement,
je prends conscience des tensions
qui me maintiennent éloignée de la sérénité.
J'évite d’anticiper
et de penser à tout ce qu’il y aura à faire
demain.
Je vis l’instant présent.
Lui seul mérite toute mon attention.
Plus facile à dire qu’à faire !
La théorie est simple, lue et relue,
entendue à maintes reprises!
Les exercices pratiques ne sont pas pour autant faciles.
Cela demande de la confiance,
de la détermination,
de la persévérance
car le mental,
n’aime pas l’inconnu et les situations nouvelles,
il est très fort pour semer le trouble,
tendre des pièges, faire douter,...
Je cultive ce qui est juste pour moi.
J'écoute ma part authentique
autant que je le peux.